Roberto Catani
Claudio Parente
Matteo Valeri
Veronica Pietrantoni
Stefania Bondoni
Alessandro Grilli
Michele Diano
Michele Bavassano
Pubblica i tuoi scatti di Orbetello su
e tagga @orbetellove su Instagram
INNOCENTEVENTI
domenica 2 dicembre 2018
50 sfumature di Marilù
Per noi l'appuntamento con le pubblicazioni di Marilù Mengoni
è un must.
Siamo all'ennesima. E in questa ottava tappa di un percorso che
ha come fil rouge il benessere psicofisico (Psicoalimentazione),
stavolta sotto i riflettori c'è
la dieta Budwig, dal nome della farmacista tedesca e del suo
regime alimentare, in ambito Kousmine, incentrato sul consumo regolare
di alimenti ricchi di acidi grassi essenziali, in particolare quello linolenico.
E nello specifico, ciò che di questo regime alimentare consumiamo al mattino,
per iniziare la giornata col piede giusto e in modo assolutamente
salutare.
Non una, non due, bensì cinquanta soluzioni per farlo.
E' proprio così infatti che si chiama il libro di Mengoni:
50 sfumature di Budwig.
"Si tratta veramente e propriamente di forma e benessere che passano
da un'accellerazione del metabolismo che, grazie agli Omega 3, influisce non poco anche sull'aspetto emotivo, di soluzioni che non prevedono picchi glicemici, particolarmente indicati perciò per vulnerabilità annesse, che oltre a garantire un prolungato senso di sazietà, vanno appunto ad influire beneficamente proprio sull'umore" ci racconta la dottoressa, "oltre al benessere".
"Sono 50 ricette: due originali delle rispettive creatrici dei regimi Budwig e Kousmine, e le altre 48 così ripartite: 12 per stagione a partire da 4 proposte classiche, una particolarmente indicata in ambito sportivo, tre per ambiti particolari come ad esempio in presenza di problematiche correlate a diabete, stipsi, artrosi etc, 2 liquide, perciò da bere e perfette da portare con noi, e due salate, da spalmare". Per tutti gusti e tutte le esigenze, con la dottoressa Mengoni che fra l'altro ci informa sulle proprietà di tutti, ma proprio tutti gli ingredienti tirati in ballo.
"Si tratta di star bene in base alla trinità della salute: alimentazione, attività fisica e riposo (il sonno) e, ultimo ma di sicuro non in ordine di importanza, l'aspetto emozionale, senza dimenticare che in nome di nulla di tutto questo si può trascurare l'importanza, la vitalità direi, di vivere in perfetta armonia con l'ambiente".
Un percorso altisonante e dalle prerogative altisonanti e importantissime, lungo il quale però Marilù ci accompagna con la sua consueta capacità di rendere la fruizione e la lettura estremamente coinvolgenti, chiarissime, appassionanti.
"Sono 50 ricette: due originali delle rispettive creatrici dei regimi Budwig e Kousmine, e le altre 48 così ripartite: 12 per stagione a partire da 4 proposte classiche, una particolarmente indicata in ambito sportivo, tre per ambiti particolari come ad esempio in presenza di problematiche correlate a diabete, stipsi, artrosi etc, 2 liquide, perciò da bere e perfette da portare con noi, e due salate, da spalmare". Per tutti gusti e tutte le esigenze, con la dottoressa Mengoni che fra l'altro ci informa sulle proprietà di tutti, ma proprio tutti gli ingredienti tirati in ballo.
"Si tratta di star bene in base alla trinità della salute: alimentazione, attività fisica e riposo (il sonno) e, ultimo ma di sicuro non in ordine di importanza, l'aspetto emozionale, senza dimenticare che in nome di nulla di tutto questo si può trascurare l'importanza, la vitalità direi, di vivere in perfetta armonia con l'ambiente".
Un percorso altisonante e dalle prerogative altisonanti e importantissime, lungo il quale però Marilù ci accompagna con la sua consueta capacità di rendere la fruizione e la lettura estremamente coinvolgenti, chiarissime, appassionanti.
Dottoressa Marilù Mengoni Facebook
la tua pagina Facebook vale.
Possiamo occuparci della pagina Facebook del tuo shop o
della tua attività con la stessa puntualità ed efficacia con cui
ci occupiamo della nostra.
Molte volte si possiede una pagina Facebook, che è
uno strumento pubblicitario efficacissimo in tempi
di e-commerce, ma non si ha il tempo, la costanza o
gli strumenti per aggiornarla.
Possiamo farlo noi per te. Ogni singolo giorno.
Cosìcchè poi tu possa condividerla, sponsorizzarla, renderla vitale
ed efficiacissima.
Vuoi sapere come? Contattaci.
Molti lo hanno già fatto.
domenica 11 novembre 2018
Autocarrozzeria Albiati & C
telematizzata e certificata Max Meyer
Orbetello, via Mussi 8
(piccolo centro commerciale La Spiaggetta)
tel 0564 862084
mercoledì 24 ottobre 2018
domenica 21 ottobre 2018
gira la ruota..
Sergio Taccioli
Mario Regina
Enrico Grascelli
Alessandra Lamarra
Alessandro Cantore
Luciano Salvatore
Ambulatorio Vet "Le Palme"
il tuo pet ha bisogno del dottore?
Ambuatorio Le Palme
Dr.sse Cristiana Nardini, Martina Marioni, Claudia Segato
Via Volontari del Sangue 5G Orbetello (GR)
tel 0564 862843 333 2342773 (8:30/22:00)
Aperto mattina e pomeriggio
tranne Mercoledì e Sabato (solo mattina)
veterinarialepalme@gmail.com
Segui "Le Palme"su
giovedì 18 ottobre 2018
Che aria tira: Cristina Comandi
Nella vita è impiegata in una struttura ricettiva, mentre una "struttura ricettiva" che la accolga politicamente Cristina Comandi la sta ancora cercando, fermo restando che in Liberi e Uguali in tempi recenti ha riposto un bel po della sua fiducia e della sua passione politica di donna di sinistra.
Anche a lei abbiamo chiesto delle considerazioni sull'aria che tira: da noi, in Italia, in Europa o chissà dove. Eccole:
"Un certo bullismo politico, per linguaggio e per maniera, assoggetta da tempo la riproduzione della vita sociale. Mentre folle di singoli vengono indottrinate all'odio e all'indifferenza, posponendo il senso del noi all'immenso egocentrismo individuale, il divario sociale aumenta e la forbice si fa man mano più ampia.
L'individualismo, frutto del resto del capitalismo più estremo, in cui il lavoro diviene merce sottoposta a sfruttamento e ad alienazione, in un sistema dominato dalla finanza, si mostra ancora più virulento ed intollerante e pretende di dettare legge sulla società per autocelebrarsi ed autoconservarsi. In questa sorta di segmentazione della comunità, come in un perfetto piano di marketing politico,ogni questione di interesse di parte viene affrontata, in modo disarmonico, con gli stessi portatori d'interesse sfuggendo alla visione generale di “sistema paese”.
Si governa per il mantenimento del consenso elettorale e, lo vediamo anche nel governo dei territori, persino le questioni della comune convivenza, vengono affrontate con i diktat delle ordinanze e dei divieti allontanando la risoluzione dall'analisi profonda che possa affrontare in modo serio il disagio sociale e quello giovanile in particolare. E si rinuncia in nome del decoro alla fruizione di quei beni e quegli spazi che hanno garantito fino ad oggi la condivisione e l'aggregazione. Ecco io credo che occorra ripartire proprio da quegli spazi comuni e dal sentirsi parte di una comunità più ampia, solidale, uniti in una battaglia culturale contro l'individualismo, superare le ragioni e gli interessi personali o di parte, per rimettere al centro la persona, la solidarietà, il pluralismo.
Del resto i valori fondanti della nostra costituzione vanno in questo senso. E oggi sembra che abbiamo dimenticato la profondità di quegli articoli così determinanti per il nostro sviluppo morale ed etico prima, e di nazione poi.
Sono stati fissati i diritti inviolabili dell'uomo ed è stato dato compito alla Repubblica di “rimuovere gli ostacoli (...) che di fatto limitano la libertà e l'eguaglianza dei cittadini”. La stessa Unione Europea nasce a favore della solidarietà tra i popoli e si fa essa essa stessa promotrice della difesa dei diritti umani nel mondo. No, distruggere tutto non può essere la soluzione. La rabbia contro il più debole non può impadronirsi della nostra coscienza. Occorre reagire alla paura, ribellarci all'indifferenza del dolore e della morte e perché quei valori siano ancora rispettati ricominciamo ad essere una comunità."
Grazie Cristina. E anche le tue (di te che stai leggendo) di considerazioni saranno graditissime: quelle autonome o in risposta agli interventi dei concittadini che stiamo interpellando, di cui la Comandi è l'ultima in ordine cronologico. Puoi lasciarle proprio qui, tramite la funzione "commenti" di questo blog, o nelle corrispondenti finestre social.
Anche a lei abbiamo chiesto delle considerazioni sull'aria che tira: da noi, in Italia, in Europa o chissà dove. Eccole:
L'individualismo, frutto del resto del capitalismo più estremo, in cui il lavoro diviene merce sottoposta a sfruttamento e ad alienazione, in un sistema dominato dalla finanza, si mostra ancora più virulento ed intollerante e pretende di dettare legge sulla società per autocelebrarsi ed autoconservarsi. In questa sorta di segmentazione della comunità, come in un perfetto piano di marketing politico,ogni questione di interesse di parte viene affrontata, in modo disarmonico, con gli stessi portatori d'interesse sfuggendo alla visione generale di “sistema paese”.
Si governa per il mantenimento del consenso elettorale e, lo vediamo anche nel governo dei territori, persino le questioni della comune convivenza, vengono affrontate con i diktat delle ordinanze e dei divieti allontanando la risoluzione dall'analisi profonda che possa affrontare in modo serio il disagio sociale e quello giovanile in particolare. E si rinuncia in nome del decoro alla fruizione di quei beni e quegli spazi che hanno garantito fino ad oggi la condivisione e l'aggregazione. Ecco io credo che occorra ripartire proprio da quegli spazi comuni e dal sentirsi parte di una comunità più ampia, solidale, uniti in una battaglia culturale contro l'individualismo, superare le ragioni e gli interessi personali o di parte, per rimettere al centro la persona, la solidarietà, il pluralismo.
Del resto i valori fondanti della nostra costituzione vanno in questo senso. E oggi sembra che abbiamo dimenticato la profondità di quegli articoli così determinanti per il nostro sviluppo morale ed etico prima, e di nazione poi.
Sono stati fissati i diritti inviolabili dell'uomo ed è stato dato compito alla Repubblica di “rimuovere gli ostacoli (...) che di fatto limitano la libertà e l'eguaglianza dei cittadini”. La stessa Unione Europea nasce a favore della solidarietà tra i popoli e si fa essa essa stessa promotrice della difesa dei diritti umani nel mondo. No, distruggere tutto non può essere la soluzione. La rabbia contro il più debole non può impadronirsi della nostra coscienza. Occorre reagire alla paura, ribellarci all'indifferenza del dolore e della morte e perché quei valori siano ancora rispettati ricominciamo ad essere una comunità."
Grazie Cristina. E anche le tue (di te che stai leggendo) di considerazioni saranno graditissime: quelle autonome o in risposta agli interventi dei concittadini che stiamo interpellando, di cui la Comandi è l'ultima in ordine cronologico. Puoi lasciarle proprio qui, tramite la funzione "commenti" di questo blog, o nelle corrispondenti finestre social.
Contattaci qui:
Iscriviti a:
Post (Atom)